تـغـذيــة
-
82رجيم الأرداف: نظام غذائي ونظام تمارين لمؤخرة أكثر رشاقة
يحلم الكثير من الأشخاص بالحصول على جسم مثالي، ولكن قد يكون من الصعب تحقيق ذلك دون اتباع نظام غذائي صحي او رجيم...
-
70نظام غذائي للتخسيس مع الجيم بطريقة آمنة
يحلم العديد من الأشخاص بالحصول على جسم مثالي، ولكن قد يكون من الصعب تحقيق ذلك دون اتباع نظام غذائي او رجيم صحي...
-
69كيفية صنع بروتين طبيعي في المنزل
البروتين هو عنصر غذائي أساسي للجسم، وهو ضروري لنمو وإصلاح العضلات والعظام والأنسجة الأخرى. يمكن الحصول على البروتين من مصادر حيوانية ونباتية....
-
128كمال الأجسام والحشيش: هل هناك تأثير للحشيش على العضلات؟
كمال الأجسام هو أحد أكثر الرياضات شعبية في العالم، ويسعى لاعبو كمال الأجسام إلى بناء أجسام قوية وعضلية. هناك العديد من الطرق...
-
57هل ظهور الشعر الرمادى مبكرا دليلا على ان صحتك فى خطر!!
صحيح أن الشعر الرمادي هو نوع من أنواع الشيخوخة – ولكن من الخلايا الصباغية في شعرك, هذه هي نفس الخلايا التي تنتج...
-
181ازاي تعرف نسبة الدهون في جسمك بسهولة
في عالم اليوم الذي يتسم بالتوجه الشديد نحو الصحة واللياقة البدنية، أصبحت معرفة نسبة الدهون في الجسم أمرًا مهمًا بالنسبة للكثير من...
-
694هل للحشيش تأثير على أداءك الرياضي فعلًا؟!
من الشائع ان الحشيش له تأثير على الاداء الرياضي.. فما صحة تلك المقولة؟؟ من المعروف لدي الجميع أن الحشيش من المحظورات في جميع...
-
41Bodybuilding Egypt
Welcome to Bodybuilding Egypt, your premier destination for all things related to bodybuilding in Egypt. Our website is dedicated to providing comprehensive...
-
2.7Kنسبة البروتين الطبيعية في الدم
البروتينات هي عبارة عن جزيئات حيوية ضخمة تتكون من سلسلة أو أكثر من الأحماض الأمينية، تقوم البروتينات بوظائف عدة ومتنوعة داخل جسم...