هل فيتامين سنتروم تزيد الوزن؟، سؤال يدور في ذهن الكثير ويبحث عنه دائما من يتناولون مكمل السنتروم، حيث يعد فيتامين السنتروم من المكملات الغذائية التي تم الجسم بالفيتامينات والمعادن العديدة التي يحتاجها، وسوف نوضح لكم في هذا المقال كل ما تحتاجونه بخصوص فيتامين السنتروم والاسئلة الشائعة بخصوص هذا المكمل.
الفيتامينات الموجودة في مكمل السنتروم:
يحتوي مكمل السنتروم على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن بالاضافة الي العناصر الغذائية الهامة والتي منها ما يلي:
- عنصر الزنك.
- عنصر اللوتين.
- حمض الفوليك.
- فيتامين ك.
- فيتامين إ.
- فيتامين أ.
- فيتامين سي.
- عنصر السلينيوم.
- عنصر الكالسيوم.
- عنصر الماغنسيوم.
- عنصر الفوسفور.
- عنصر الكروم.
- عنصر المنجنيز.
أسباب استعمال فيتامين سنتروم:
فيتامين سنتروم كما ذكرنا فهو به عناصر غذائية هامة وبالتالي فهو يتم استعمالة للحالات التي تعاني نقص في معدل فيتامينات الجسم ولعل ابرز الحالات التي يتم استعمال السنتروم فيها ما يلي:
-
- يستعمل في الحالات التي تعاني من انسداد في الشهية وعدم الإقبال على تناول الطعام بشكل طبيعي.
- يستعمل في الحالات التي تعاني من الضعف العام الناتج بسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن من الجسم.
- يستعمل في فترات الحمل من أجل مد جسم المرأة الحامل بما تحتاج إليه من تغذية كاملو وفيتامينات في هذه الفترة.
- يستعمل في حالات الأطفال وفي مراحل النمو المختلفة لمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
- يستعمل أيضًا للرجال الذين يبحثون عن الجسم القوي والمثالي وخاصة لاعبي كمال الاجسام.
- يستعمل في حالات الإصابة بالاجهاد البدني وذلك بفضل احتوائه على جميع العناصر الهامة.
هل فيتامين سنتروم تزيد الوزن ؟
هذا هو السؤال مهم في موضوعنا، فكما ذكرنا ان فيتامين سنتروم هو عبارة عن مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاج إليها جسم الانسان، ويتم وصف هذا النوع من الفيتامين في الحالات التي تعاني من النحافة الشديدة وانسداد الشهية، حيث يساعد هذا المكمل على فتح الشهية وبالتالي فهو يساعد علي تناول كميات وفيرة من الطعام، وفي الغالب فيتامينات السنتروم لا يمكنها أن تسبب زيادة الوزن، ولكن الذي يسبب زيادة الوزن هو تناول المزيد من الطعام ، وأما بخصوص الأشخاص الذين يخضعون للحميات الغذائية فإن فيتامين سنتروم لا يمكن أن يسبب زيادة الوزن.
الجرعة الواجب تناولها من فيتامين سنتروم:
الجرعة الواجب تناولها من فيتامين سنتروم يفضل أن تكون بوصف الطبيب وذلك على حسب الحالة، ولكن الجرعة السائدة من السنتروم هي كبسولة واحدة فقط في اليوم الواحد، ولا يجب زيادة الجرعة عن هذا الحد، وذلك حتى لا يسبب اي أضرار جانبية على الجسم.
هل للحشيش تأثير على أداءك الرياضي فعلًا؟!
