اضرار الخميرة والآثار الجانبية لها:
علي لاعب كمال الاجسام ان يقوم باخبار طبيبه الخاص قبل تناول الخميرة او اي مكمل غذائي أخر، حيث من الممكن ان تتفاعل المكملات الغذائية والتي من بينها الخميرة مع بعض الادوية الاخري لذلك وجب استشارة الطبيب قبل تناولها وخاصة اذا كنت تتناول ادوية علاجية.
اما عن الاثار الجانبية للخميرة فهي خفيفة الي حد ما، وغالبآ ما تكون انتفاخ وزيادة في الغازات، والصداع النصفي، وفي حالة الشعور بالم في الصدر او الحلق او ضيق تنفس يجب التوقف عن تناول الخميرة فورآ والذهاب الي الطبيب المعالج حيث قد تكون هذه الاعراض بداية لحساسية الخميرة.
مخاطر الخميرة:
كما ذكرنا من قبل انه يجب استشارة الطبيب قبل تناول اي مكملات غذائية والتي من بينها الخميرة حيث يكون رأي الطبيب استشاري عن كمية الجرعة التي من المفترض تناولها تجنبآ لحدوث اي اعراض او تأثيرات سلبية علي الجسم.
وفي الحقيقة قد تتفاعل الخميرة مثل غيرها من المكملات الغذائية مع الادوية وقد تسبب للشخص انخفاض في مستويات السكر بالدم، وارتفاع في ضغط الدم او نوبة قلبية او سكتة دماغية، وكذلك لمن يعانون ضعف في جهاز المناعة يجب عليهم اخذ رأي الطبيب قبل البدء في تناول الخميرة او اي مكمل غذائي أخر.
