Posts By Bodybuilding Egypt
-
2.2Kتـغـذيــةنظام غذائي للتخسيس السريع بشكل آمن وصحي
يسعي الكثير من للتخلص من الوزن الزائد والوصول الي وزن مثالي في اقل وقت ممكن، لذلك نحن نقدم اليكم في هذه المقالة...
-
9.6Kتـغـذيــةنظام غذائي للتضخيم غير مكلف ومضمون 100 %
يبحث الكثير من الرياضيين عن نظام غذائي للتضخيم غير مكلف وان يكون مضمون بنسبة كبيرة، حيث ان التغذية السليمة للاعب كمال الاجسام...
-
4.0Kتـمـريـنـاتتمارين انقاص الوزن في المنزل في وقت سريع
تعتبر الرياضة أقوى و أهم طريقة في حرق دهون الجسم، فمهما كانت نوع الحمية الغذائية التي تتبعها فبدون رياضة لن تصل إلى...
-
2.8Kتـمـريـنـاتتمارين تخسيس الثدي للرجال بسهولة وفي وقت سريع
تعتبر مشكلة تدلي الثدي عند الرجال من أكثر المشاكل الشائعة التي تصيب الرجال، وهذا يرجع لعدة أسباب أهمها تناول الأطعمة الغير الصحية...
-
2.0Kمـكـمـلات غـذائـيـةالاحماض الامينية لكمال الاجسام..فوائدها واضرارها وكيفية استعمالها
في السنوات الأخيرة الماضية إزدادت كمية إستهلاك الأحماض الأمينية بين لاعبي كمال الأجسام و الفتنس بصفة عامة، وذلك راجع إلى عدة أسباب،...
-
4.3Kتـمـريـنـاتتمارين الظهر فى الجيم … أسرار للحصول على عضلات ظهر مميزه
تمارين الظهر في الجيم من أهم التمارين التي يحتاجها لاعب كمال الاجسام للحصول علي ظهر قوي وذو كثافة عضلية، لذلك يجب ان اعطاء...
-
2.7Kتـغـذيــةنظام غذائي للتخسيس في رمضان بطريقة آمنة
شهر رمضان قد حل علينا وهو بمثابة فرصة رائعة للتخسيس والتخلص من الدهون والوزن الزائد، وذلك نظراً للامتناع فيه عن الطعام والشراب...
-
6.8Kتـغـذيــةالاكل بعد التمرين للتخسيس .. أطعمة للتخلص من الدهون بعد التمرين
عد الطعام الذي يتم تناوله بعد ممارسة التمارين له دور كبير في تحديد مدي فاعلية المجهود الذي قمت به كما يساهم في...
-
2.3Kتـغـذيــةشرب القهوة قبل التمارين الرياضية.. هل هو مفيد؟؟
كثير من الناس يفضلون ان يبدأوا يومهم بشرب القهوة وكذلك كثير من الرياضيين يقومون بشرب القهوة قبل التمارين الرياضية علي اعتقاد منهم...
-
11.1Kتـغـذيــةفوائد البرتقال والموز للاعب كمال الأجسام
فوائد البرتقال والموز للاعبي كمال الأجسام كثيرة جدآ ولهم قيمة غذائية عظيمة وفوائد متعددة لجسم الأنسان بشكل عام، فجميعنا نعشق الموز والبرتقال...